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下面附上一則新聞讓大家了解時事
體育》臺北市運動熱區系列課程開跑 舞跑俱樂部熱烈報名中
臺北市政府體育局配合體育署運動熱區計劃，定點規劃多元體育活動，於臺北田徑場辦理一系列運動指導課程以增加市民參與運動機會，並規畫不同項目靜態課程，指導其正確運動知識與技能及運動傷害防護，有效推展全民運動交流及培養市民規律運動習慣。今年以舞跑俱熱部為主題，將核心課程─街舞、跑步訓練課程為名稱，「熱」代表運動熱區，「俱樂部」的形式更代表邀請民眾一起參與團體運動課程，透過呼朋引伴的效果，讓全民運動推廣更加彰顯實質效果。臺北市政府體育局全民運動科表示：「臺北市的運動熱區活動，針對不同運動族群的需求，規劃了入門課程與專業課程，滿足全民運動的理念，除了讓民眾能動的更正確、更專業外，也希望不同種類的運動文化能普及於臺北市民，讓大家更愛運動。」運動熱區報名連結：http://bit.ly/2018hotzone。
台灣目前街舞活動盛行，學生參與人口成長幅度高，同時上班族也有許多持續參與這項運動，在教學上因為專業動作難易度及學習階段不同，因此在課程設計上及參與學員的族群做分類，大師街舞課程邀請曾擔任自由發揮、羅志祥等藝人舞者的見貝老師，以及「這！就是街舞」中一戰而紅的一德老師授課，將聯合帶給大家不同凡響的街舞淬鍊！而舞蹈底子不深、但也喜歡跳舞的朋友也別擔心，可以選擇最受歡迎的街舞入門與基礎律動課程，跟著女神級的鮮鮮、詠齊老師動茲動喔！
舞跑俱熱部另一項重頭戲，針對臺北馬參賽者規劃了臺北馬訓練營，請來了全球路跑男女子組冠軍李智群及陳雅芬作為講師，課程設計以「要當『一輩子』的跑者，而不是『一下子』的跑者」為核心理念，持續專業性訓練找出讓自己進步的方法，此外沒有報名臺北馬或初階跑者也可選擇長跑訓練課程，以基礎入門的教學方式增進長跑專業技巧與知識。要成為一位專業跑者除了跑步技巧之外，知道如何吃得健康、動的健康以及運動後的放鬆技巧都是相當重要的，因此設計系列運動營養、運動傷害防護與運動疲勞恢復課程等知識性課程，想知道更多細節請上全民瘋運動官網查詢：https://www.facebook.com/allcrazyforsport/。
小酌也不行 研究：只要喝最便宜不能不逛酒就可能影響健康
一項對195國的大型研究指出，儘管只是偶爾小酌一杯紅酒或啤酒，都會增加健康出現問題及死亡的風險。全球每年有280萬人因過量飲酒而提早死亡。
華盛頓州西雅圖健康計量評估研究中心(Institute for Health Metrics and Evaluation)研究員葛里士瓦(Max Griswold)表示，「沒有安全的酒精含量範圍」。
儘管最近另一項研究顯示，輕度到中度的飲酒可以減少心臟疾病，但新的研究發現，攝入酒精更多的可能是造成傷害。
葛里士瓦告訴法新社研究總結，「酒精的保護作用被風險所抵銷。」這項研究今天(24日)在醫學期刊「刺胳針」(The Lancet)上發表。
葛里士瓦指出，「整體而言，與酒精有關的健康風險增加情形，與每天的飲酒量一致。」
研究人員指出，舉例來說，與不飲酒者相比，每天喝一杯內含10克酒精、相當於一小杯啤酒、一杯紅酒或少量烈酒的人，發生20多種健康問題中至少一種問題的可能性，將增加約0.5%。
若單看數字，這似乎只是小小的增長，也就是說，10萬名滴酒不沾者中有914人會出現這些健康問題，而相較之下，一周飲酒7次的人，有918人面臨健康問題。
研究資深作者、華盛頓大學教授加齊多(Emmanuela Gakidou)表示，「但就全球層面來看，對(一天一次)飲酒者增加的0.5%額外風險，相當於每年會增加約10萬人死亡。」
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